妊活ナビ 妊活中の便秘に悩むあなたへ｜自然に出す解消法とは？
妊活中の便秘にお悩みの方へ。安心して続けられる便秘対策と食習慣、生活習慣の見直しポイントをまとめました。
2025-04
妊活ナビ 
妊活ナビ 【2025年版】妊活アプリおすすめ5選！人気アプリのご紹介
排卵日っていつだろう基礎体温の管理どうしよう今の食生活を続けて妊娠出来るのかな妊活を始めたものの、どんな方法でサポートしていけば良いのか悩んでいませんか？基礎体温を管理する手書きのノートや、食生活を見直す本など、世の中には便利なアイテムが多...
妊活記録 観葉植物パキラをお招きしました！風水効果がすごいんよ～!!
ども！元気が取り柄のゆちゃまるです★春らしくなってきたのかな～と思いますが、まだ朝は冷えますよね。春服着たいのに肌寒いから、まだ衣替えできない…冷えは妊活に大敵なので!!しっかり冷え予防・対策は徹底したいものです！最近、湯船に15分ほど浸か...
日常 【京都・八幡市】背割堤の桜トンネルが絶景！さくらまつりレポ【2025年春】
京都府八幡市の背割堤さくらまつりに行ってきました！満開の桜トンネルやアクセス・混雑情報などを写真付きでレポートしています。
妊活ナビ 【健康】妊活中に玄米を食べるべき？メリットやデメリットを徹底解説！
妊活中に「玄米がいい」と聞いたことはありませんか？妊活中に限らず、玄米が体に良いとメディアでも取り上げられていますよね。栄養価が高く、健康に良いイメージがある玄米ですが、本当に妊活に効果があるのでしょうか？玄米って美味しくなさそう白米と比べ...
妊活記録 玄米デビュー！栄養や効果を調べてみた!!万能♡
ども～！元気いっぱいゆちゃまるです★昨日より暖かくなりましたね!!やっと春がスタートしたのかな？寒いのが嫌いなので、通勤時はダウンに頼りっぱなしです。ですが、今朝はレザージャケットで通勤出来ました♡今週末は、桜が満開になるのでしょうか～お天...
妊活ナビ 妊活中にお菓子を食べても良いの？おやつの選び方とおすすめお菓子5選
世の中には美味しいお菓子が溢れていますよね!!お菓子好きな女性は多いのではないでしょうか。妊活中でもお菓子を楽しく食べたいですよね！ですが、妊活中ってお菓子を食べたらダメでしょ？食べてもいいお菓子ってあるの？お菓子を選ぶ時に気をつけるポイン...
妊活記録 妊活中の岩盤浴は男性NGなの!?ショックだ～!!
ども～！今日も笑顔が溢れているゆちゃまるです★自然に笑顔になれる毎日って幸せですよね。幸せな日々に感謝しながら過ごしたいと思います！毎日幸せに過ごしています!!ありがとうございます♡皆さんも笑顔で過ごせていますか？妊活中はストレスを感じるこ...