こんにちは、ゆちゃまるです。
昨日、人工授精をしてから頭の中が「妊娠したい!!」で溢れています。
まだ結果はわからないのですが、願いを叶えたいです。
体調の変化
排卵痛？チクチクする
昨夜から下腹部…子宮あたりがチクチク痛みます。
おそらく本日が排卵日なので排卵痛なのでは？と感じています。
一昨日、排卵誘発剤(オビドレル)を打ちました。時間は20時ごろだったと思います。
オビドレルを打つと、36時間～40時間で排卵すると言われているので、今朝の8時～12時ぐらいに排卵してるのではないかと思います。
腰痛
ここ何日か、腰が痛いなぁと感じてはいたのですが、昨夜からさらに悪化しました。この痛みが人工授精をしたことに関係しているのはわからないですが、記録として残しておきます。
体力減少
たまたまなのか、職場の階段の上り下りがしんどい気がします。これに関しては一時的なものかもしれないので様子を見ます。明日は仕事が休みなので階段に悩まずに済みます、良かったです。
D20の基礎体温
36.38℃ (前日比＋0.16)
まだまだ低温期です。
おそらく、明日から徐々に上がって遅くても３日後にはしっかりと高温期に移行するのではないかなと感じます。希望は明日にでも高温期に移行してほしいです!!
今後の過ごし方
体を冷やさない
特に今は大事な時期だと思っています。体を冷やさないためにも冷たい飲み物は極力控えて、腹巻や羽織なので体から熱を逃がさないようにします。
私は去年からこちらの腹巻を愛用しています。
洗い替えに2枚購入して使用しています。
生地がシルクなので肌に優しく、チクチクしません。ほどよいフィット感もあり、ずれる心配もないのでストレスなく使えます。肌が弱い私ですが、かゆくならないのでお気に入りです。
保湿性・保温性にに優れているので、オススメです。
腹巻をお持ちでない方は1枚から手に取ってみて下さい。
ノンストレスで過ごす
妊活中のストレスは、着床に響くと言われています!!
なので、イライラするような事からは離れます。
美味しいものを食べて、リラックスして、自分を甘やかして過ごしましょうかね。
体に負担のかかる運動や作業はしない
普段から運動はしてないのですが、こういう大事な時期に限って何かしらのハードワークを任されたりするのです。
ですが、意思を強く持って出来ないことは断ろうと思います。
特に、重たい荷物を運ぶ作業は控えたいですね!!
ジンクスを信じる
着床期にパイナップルを食べたら着床しやすい、というジンクスをご存じでしょうか。
私は、以前妊娠した際に着床期にパイナップルを3日連続で食べたんですよ!!
医学的な根拠はないようですが、このジンクスには乗っかっておこうと思います。
D20の症状
- 快便快調
- 日に日に悪化する腰痛
- 下腹部や子宮あたりがチクチク
- おりものが出ていないのに出てる感覚
- 階段の上り下りが辛い
冒頭部分でも述べましたが、簡単にここにまとめておきます。
まだそれらしい症状は出ませんが、今後の体調や症状の変化を見逃さないようにしたいです。
さぁ、ソワソワ期が始まりますよ～!!
言霊
今周期無事に妊娠出来ました!!
また、あなたに会うことが出来て
私は幸せいっぱいです。
全てが順調、思い通りです!!
はぴはぴ～★
コメント