こんにちは、ゆちゃまるです✿
今日で妊娠8週1日(8w1d)になりました。
少しずつ「妊娠している」という実感が増えてきた今日この頃。
今回は、3回目の心拍確認のこと、そして次回から通う予定の産婦人科についてお話しします。
妊活を経て妊娠した方や、初期の不安の中で頑張っている方、妊活中でこれから妊娠される方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです♡
3回目の心拍確認と赤ちゃんの大きさは？
一昨日、クリニックで3回目の心拍確認をしてきました。
結果は…無事に確認できました！
赤ちゃんの大きさは先週よりも1.0㎝近く成長していました！
※8w4dにあたる大きさ
しっかり育ってくれていて、本当にほっとしました。
大丈夫、大丈夫
と言い聞かせながらも、初めての心拍確認からここまで、毎回「大丈夫かな」「次はどうだろう」と不安の連続だったけど、こうして元気に育ってくれていることに、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
次回からは産婦人科へ！紹介状GET
今回の診察で、クリニック卒業が決まり、先生から紹介状をいただきました。
次回からは、産婦人科での診察がスタートします！
私が初めて受診する予定の産婦人科は、8月12日(火)午後からの診察。
午前中には、福祉センターに行って母子手帳を受け取る予定です。
お盆期間中ではありますが、母子手帳の交付が可能と確認できたのでひと安心。
お盆期間でも対応してくれるのは本当にありがたいですね。
念のため、自治体のホームページで事前に確認しておくと安心です◎
これから本格的に妊婦健診がスタートするんだなぁと、ちょっとドキドキしています♡
母子手帳っていつもらえる？必要なものは？
妊娠が確定し、医師から「母子健康手帳受取」を告げられたら、各自治体の窓口（主に保健センターや市役所）で受け取ることができます。
受け取り時に必要なもの（例）
- 本人確認書類（保険証やマイナンバーカード）
- 通帳 または キャッシュカード
- 印鑑（自治体によって不要な場合も）
- 妊娠届出書（記入する場合あり）
※私は尼崎市に住んでいますが、地域によって受付窓口・時間が異なるので、事前に公式サイトや電話で確認しておくと安心かと思います！
つわりの症状｜吐かないけど辛い
ここ最近の体調についても記録しておきます。
- 吐き気はなし
- だるさ・気持ち悪さあり
- 頭痛あり
- 暑さによる熱中症っぽい症状も…？
「つわり」といえば吐くイメージが強いですが、私の場合は《吐かないけどずっとムカムカしてる》という感じ。
暑さの影響もあるのか、頭が重い感じやだるさが強く感じる日もあります。
正直、つわりなのか気温のせいなのか、自分でもよくわかりません…。
妊娠初期のつわりと熱中症の違いって？
そこで、私なりに、つわりと熱中症の違いについて調べてみました。
両方とも似た症状があるため、区別がつきにくいことがあるようです。
| 症状 | つわり | 熱中症 |
|---|---|---|
| 吐き気 | あり・なし | あり |
| だるさ | 強いことが多い | 強いことが多い |
| 頭痛 | ある人もいる | よく見られる |
| 発熱 | あまりない | ある場合も |
| 汗の量 | 特に変化なし | 大量 or 出なくなることも |
つわりは妊娠週数によって波があるのが特徴ですが、熱中症は環境や水分不足が原因で急に悪化することもあります。
少しでも「おかしいな」と思ったら、無理せず涼しい場所で休む・水分をしっかり摂る・必要があれば医療機関に相談をしてください！
倒れてからでは遅いので、無理しないようにしましょうね。
妊娠9週の壁を乗り越えていきたい
妊娠初期は「9週の壁」と言われることもありますが、すべての方に当てはまるわけではありません。
私自身も情報に振り回されすぎず、我が子と今できることを大切にしたいなと思っています。
- 無理せず、休めるときにしっかり休む
- 栄養のあるものを食べられる範囲で食べる
- ネガティブに飲まれそうなときは、信頼できる人に話す
- そして、心が整ったときにブログを書く♡
同じように不安を抱える妊婦さんや、妊活中の方にも、「こんな風に過ごしてる人もいるんだ～」と、少しでも安心してもらえたら嬉しいです！
おわりに：記録を続けることで未来の自分と赤ちゃんへ
こうして記録を続けているのは、未来の自分や赤ちゃんへの贈り物でもあります。
振り返ったとき、「がんばってたな」「支えられてたな」と思えるように。
ブログを通して、どこかの誰かの背中をそっと押せたら…それもまた嬉しいです。
産婦人科での初診と母子手帳ゲットの記録もまた、残させてくださいね！
また、ご報告いたします✿
私は、明日から夏休みです。
今週は、本当に良く耐えて仕事したなと、自分をおもいっきり褒めてあげたいです。
夫の会社は、大手企業なのに何故か夏休みがありません。
※有給休暇を消化して休めば？スタイル(笑)
なので、平日はおひとり様時間を満喫しようと思います!!
体調の変化もありそうな時期なので、なるべくクーラーの効いた部屋で、無理なく過ごしたいと思います。
お仕事や家事をがんばっている皆さんも、どうかご自愛くださいね！
毎日笑顔！
明るく、楽しく、元気に頑張りましょう♡
はぴはぴ～✿
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