こんにちは！
スーパーミラクルポジティブなゆちゃまるです✿
今回は、気分転換に六甲山の人気ハイキングコース【ロックガーデン】から風吹岩、岡本駅まで歩いてきた運動不足の解消をブログに残しま～す！
これから山歩きをしてみたい方、妊活中でリフレッシュしたい方にもぜひ読んでいただけたら嬉しいです♡
うひょ～！楽しそう‼
登山に行きたくなった！
と思える人が増えるかな～？♪(笑)
コース紹介と所要時間
- 出発：阪急芦屋川駅
- ゴール：阪急岡本駅
- ルート：ロックガーデン → 風吹岩 → 岡本駅
- 所要時間：約3時間（休憩・ランチ含む）
六甲山ロックガーデンは、奇岩群を越えながら登る変化に富んだコースで、初心者からベテランまで多くの登山者に愛されているようです✿
登山スタート！芦屋川駅から高座の滝へ
芦屋川駅を出て住宅街を抜けると、「高座の滝道」の標識があり、迷わず進めます！
高座の滝は、かつて修験者の道場だった歴史ある滝らしいです‼
滝の音に癒やされながら、すぐさまロックガーデンの岩場に挑戦で～す！
ロックガーデンとは？注意点
ロックガーデンは岩場が続き、岩をよじ登る感覚が楽しいの～！
無理せず自分のペースで進みました！
段差が大きい場所や急な登りは、特に注意が必要だと感じます！
雨上がりや急な岩場は滑りやすいので、慎重に歩いてください！
私は採卵周期の採卵後なので気にせず楽しめましたが、妊活の治療時期によっては山登りへ行かない方が良いかもしれませんね！
念のために、〈激しい山登りをしていいか〉担当医師にご確認ください✿
風吹岩で絶景ランチタイム！
風吹岩に到着すると、大パノラマが広がりました～！
※ここまでの所要時間は1時間10分ほど
私はここで、芦屋のパン屋さんで買ったおいしいパンを食べて大満足！
山頂で食べるパンは格別です♡
※サンドイッチ以外にも他2種類購入♪
風吹岩は休憩やランチにぴったりのスポットでした！
イノシシが出ることもあるようです！
食べ物の管理には気をつけてください！
岡本駅まで下山
風吹岩から岡本駅までは、上りと違ってわりと緩やかな道が続きました！
※場所によっては、急な坂道が続き足がパンパンに張って痛かったけど…笑
木々に囲まれた道をのんびり歩きながら、自然のエネルギーをたっぷりチャージ出来ましたよ✿
下山時は、無理せず休憩をとってのんびり進めたかな？
岡山駅(GOAL)に到着して、ご褒美にカフェでパンケーキを…
最近、お菓子屋やイーツを控えてるので最高に美味しく感じました♡
今日は頑張った自分へのご褒美だぜ～いっ‼
山歩きで気をつけたこと
- 体調を最優先！無理せず、疲れたらすぐ休憩
- 転倒しやすい岩場や急な坂は慎重に
- 水分補給とエネルギー補給をこまめに
- 事前にトイレを済ませておく（途中にトイレが少ないため）
妊活中は心身のリフレッシュが大切やな～って思っています！
自然の中で深呼吸するだけで、気持ちが前向きになりました✿
六甲山ロックガーデンのおすすめポイント
- アクセス抜群！駅からすぐ登山口
- 岩場や滝など変化に富んだコース
- 風吹岩の絶景と開放感
- 芦屋駅や芦屋川駅には美味しいパン屋さんが豊富‼
芦屋川駅の人気なパン屋さんは、2か所とも定休日でした！(笑)
どうしても口コミが良いパン屋さん(※)のパンが食べたかったので芦屋駅(芦屋川駅から徒歩約10分)まで買いに行きました～！
※PANYA：公式HP↓
山登りで心も体もリフレッシュ！
疲れたけど、山頂の景色と達成感で心がすっきり！
妊活中の気分転換にもぴったりでした✿
みなさんも、自分のペースで無理なく自然を楽しんでみるのはいかがでしょうか？
六甲山ロックガーデンは、きっと皆さんにも元気をくれる場所になると思います♡
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
質問や感想があれば、ぜひコメントで教えてくださいね♡
はぴはぴ～✿
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