【妊活】よもぎ蒸しパッドの効果とは？使用頻度は？人気商品3選！

妊活における重要な要素の一つに、身体の温めが挙げられます。
皆様は温活に対して意識されていますか？

近年、気軽に出来る温活の一つとしてよもぎ蒸しパッドが注目を集めています！
その効果や使用頻度については気になる方も多いでしょう。

• よもぎ蒸しパッドってどんな効果があるの？
• 毎日使ってもいいの？
• 妊活に良いって聞くけどなぜ？
• 値段はいくらかかるの？
• どこのメーカーが良いの？

そうした疑問にお答えします！

私もよもぎ蒸しパッドを使用する前は気になり調べました。

また、いろんな妊活に励む友人からアドバイスをいただき、参考にさせていただいた結果、私はよもぎ蒸しパッドの愛用者に。

過去妊娠出来た周期には、よもぎ蒸しパッドを取り入れていたので妊活の必須アイテムとして、是非皆様にもオススメしたいです！

この記事では、よもぎ蒸しパッドの効果や、妊活にどう活かすか、また使用頻度について詳しく解説します♡
また、人気のよもぎ蒸しパッドを3つ紹介しますね!!

よもぎ蒸しパッドの効果とは？

よもぎ蒸しパッドは、よもぎの成分を使って身体を温めるアイテムです✿
よもぎには、血行促進や冷え性改善、リラックス効果があるとされています。
これらの効果が妊活にどのように役立つかを理解することは、妊活中の方にとって非常に重要です！

まず、よもぎは女性ホルモンのバランスを整える作用があると言われており、月経不順やホルモンバランスの乱れが原因で妊娠しづらいと感じている方にとって、よもぎ蒸しパッドはサポートアイテムとなります。

さらに、冷え性が妊活に与える影響は大きいと言われており、よもぎ蒸しパッドを使うことで血行が改善され、体温が上がりやすくなります。

これにより、妊娠しやすい体作りが促進されるのです！

よもぎ蒸しパッドの使用頻度はどのくらいが最適か？

妊活においてよもぎ蒸しパッドを効果的に使うためには、いくつかのポイントがあります！

まず、よもぎ蒸しパッドを使用する頻度については、妊活の進行具合や体調に応じて調整することが大切。

一般的には、週に2～3回程度の使用が推奨されています。

毎日使う必要はありませんが、定期的に使うことで効果を実感しやすくなります。

また、よもぎ蒸しパッドを使用する際には、使用後にしっかりと体を温めることが重要です。

使用後に冷房の効いた部屋に長時間いると、せっかくの温まった効果が薄れてしまうので、温かい環境を保つように心がけてくださいね❀

よもぎ蒸しパッドの使い方は？

そもそも使い方を知らないと、できませんね！(笑)
ざっくりですが説明します。

よもぎ蒸しパッドは、簡単に自宅で使えるアイテムです！

使用方法は、よもぎ蒸しパッドを下着に貼り付け、温かさを感じながらリラックスする…だけ！。
難しい手順は不要です。

使用するメーカーによって異なりますが、1回の使用時間は5時間～8時間が目安です。

よもぎ蒸しパッドを使用するタイミングとしては、月経が終わった後の体調が整っている時期に使うのが理想的です。

この時期に使用することで、子宮の環境を整えやすくなり、妊娠しやすい体づくりをサポートします。

また、リラックス効果があるため、ストレスを軽減し、心身ともに妊活に向けた準備が整います✿

よもぎ蒸しパッドの注意点

よもぎ蒸しパッドを使用する際には、いくつかの注意点もあります！

まず、妊娠初期には使用を避けることが推奨されています。

また、皮膚にかぶれやアレルギー反応が現れた場合には、使用を中止することが重要です。
体調や個々の体質に合わせて使い方を調整するようにしましょう。

さらに、よもぎ蒸しパッドはあくまでサポートアイテムであり、妊活の他の重要な要素（食事や運動、生活習慣の改善など）と併用することが大切。

よもぎ蒸しパッドだけに頼るのではなく、総合的な妊活を行うことが、より効果的な結果を生むでしょう！

おすすめのよもぎ蒸しパッド3選

ここでは、特に口コミの良い人気商品を3つご紹介します。

「ダナミ　オーガニックよもぎ蒸しパッド」

楽天市場のランキングで何度も第1位を獲得した、韓国のよもぎ蒸しパッドです。

何度もリピしていますが、価格や使用感については大満足です。

オーガニック認証を受けているので敏感肌の方でも安心して使用できますよ。

20個入り3,740円　1個あたり187円！よもぎパッドの中では一番安いです！
お財布に優しいので主婦の味方です♡

「よもぎ温座パット」

発売から15年以上経過していて、愛され続けているよもぎ蒸しパッドです！

こちらの商品は@cosmeのクチコミランキング「ボディ・バス部門」で第1位になったこともあり人気の商品です。

18個入り3,960円　1個あたり220円なので価格的にも良心的。
15年以上の歴史があるので長年愛され続けているのも安心感がありますね！

「ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック HEAT」

2,100万個も売れた温活のロングセラー商品！
こだわり成分がじんわり温めて冷えや不調を改善してくれます！

日本人女性を対象とした臨床実験では、よもぎ温座パッドHEATを2時間使用する前後で平均2.19℃の皮膚温度上昇が認められました。

20個入り4,180円　1個あたり209円です。
こちらの商品も非常にコスパが良いですね！
おすすめしたよもぎパッドの中で一番コンパクトでゴミも少なく済みますよ。

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これらの商品は、よもぎ蒸しパッドの中でも特に人気がありリピート率が高いです。
自分の体調や使用感に合わせて、ぴったりの商品を選んでください！

私は1番最初に紹介したダナミのよもぎ蒸しパッドがお気に入りです♡
どれもほどよく暖かくなるのですが、消耗品なので価格が一番安いと魅力を感じずにはいられません(笑)

節約家の方は、薬局で購入するよりもネットで購入する方が価格も安くてポイントもつくので一石二鳥！

まとめ

妊活中におけるよもぎ蒸しパッドの活用方法について理解を深め、正しい頻度で使うことで、より健康的で妊娠しやすい体作りをサポートすることができます♡

自分の体調に合わせて使うことを心がけ、無理なく妊活に取り入れていきましょう。

効果は個人差があるかもしれませんが、気になる方は少量でも売られていますのでお試し感覚でデビューしてくださいね！