こんにちは、ゆちゃまるです‼
気づいたら、魔の3週目が終わってました！！
SNSでさんざん「地獄」「泣きやまない」「腕が限界」って見てたから、めちゃくちゃ覚悟してたのに…
あれ？んんん？
普通に過ぎた！笑
過酷な経験がしたかったわけじゃないけど、こんなに平和でいいの？ってちょっと拍子抜けしてもぉた‼
夜通し泣いて眠れない…なんてこともないし、抱っこしすぎで手首が限界！…みたいなこともなく、毎日が順調に過ぎていますぜ。
ただ、「これからが本番かいな？」という覚悟はしっかり持ちながら、日々過ごしてます！笑
魔の3週目のおさらい
以前、魔の3週目について、記事にしています。
生後3週目ごろに赤ちゃんが急激に授乳を求めるようになり、ママが授乳・抱っこ・寝不足でヘトヘトになりやすいと言われる時期のこと。
赤ちゃんの脳や体が急成長するタイミングに起こる自然な現象です。
ただし、全員がしんどいわけでは…な～い！
赤ちゃんの個性やママの体質によってもかなり差があるみたいで、私のようにわりと穏やか～に通過する人もいます。
「大変じゃなかった＝何か問題がある」ってわけじゃないし、穏やかに過ぎたならそれはラッキー✨くらいに受け取っておきまっしょう！ｲｴｲｯ
もうすぐ1ヶ月バースデー
生後4週目に突入して、1ヶ月バースデーは23日！
あっという間すぎてびっくりしています。
今は実家で母に甘えながら過ごす里帰り期間中。
ご飯作ってもらって、ちょっと休ませてもらって…ほんと、おかあさんには感謝感謝です。
1ヶ月検診は28日なので、そこで赤ちゃんの体重がしっかり増えてたら最高やね！
ちゃんと母乳飲めてるよ、って証になるもん😭💕
里帰りが終わったあとの生活はすこし怖いけど…
まあ～、なんとかなるさ精神で頑張ります！笑
母乳量がやっと増えてきた！？
完全母乳を目指して、頻回授乳をコツコツ続けています。
最初は「ちゃんと出てるんかな…」「赤ちゃん満足してるんかな～」って不安やったけど、最近やっと自信を持てるくらいの量が出てきた…気がする！
私が意識していること
①とにかく水分をしっかり摂る
母乳は血液からつくられるので、水分不足は大敵らしいです‼
こまめに水や温かい飲み物を飲むようにしています。
②ヨギティーのラズベリーリーフティーを毎日飲む
これ、最初は癖があるな～って思ったけど…今ではかなりお気に入り！
ラズベリーリーフには子宮の回復を助け、母乳分泌をサポートすると言われる成分が含まれていて、産後ママに人気のハーブティー✨
ヨギティーはオーガニック素材にこだわったブランドで安心やし、味もハーブ感がありつつ慣れれば飲みやすい。
カフェインフリーやから、授乳中でも安心して飲めるのがうれしい‼☕
ラズベリーリーフは子宮収縮を促す作用があるため、産後の回復期に適したハーブ。
ただし体質により合わない場合もあるので、体調を見ながら取り入れてみてください。
▼ 私が飲んでいるのはこちら
毎日1杯以上を続けていて、これが母乳量アップに効いてるのかも？！
しばらく続けてみます！
夜間授乳｜完母目指しながらミルク拒否を防ぐ
夜の部は今、
• 20時：授乳＋ミルク50㎖
• 23時：ミルク100㎖
という混合スタイルで対応しています。
※上記以外は、基本母乳！
本音は夜間ミルクを23時の部1回にしたいところやけど、完母を目指しながらも「いざというときにミルクを拒否されない」ようにはしておきたくて。
私が授乳できない状況になったとき、ミルクを飲めないと困る！というのが一番の理由です。
混合育児でミルク拒否を防ぐには？
完母を目指しながらも、1日1回程度ミルクを与え続けることは「哺乳瓶・ミルク慣れ」を維持するためにも有効とされています。
やめてしまうと哺乳瓶自体を嫌がるようになることもあるので、週数回でも継続するのがおすすめ。
使っている粉ミルクは「E赤ちゃん」
わが家の粉ミルクは、森永の「E赤ちゃん」を使っています。
産院で使っていたものと同じにしたのが理由なんですが、この子に合っているのかゴクゴク飲んでくれるし、便秘知らず！
他の粉ミルクより少しお高めらしいのですが、変える予定はまったくなし。
せっかく慣れているものを変えて「飲まなくなった」「便秘になった」ってなったら困るもんね💦
完ミやと消費量が多くてコストが気になるところやけど、補足で使うくらいならそこまで気にならないし、何より赤ちゃんに合っているのが一番な気がする！
E赤ちゃんの特徴
たんぱく質を小さく分解（ペプチド）してあるため消化吸収しやすく、お腹にやさしいのが特徴✨
アレルギーリスク低減や便秘対策を考えるママに指示されています‼
▼ E赤ちゃん(パック)はこちら
最初は缶タイプを使用していましたが、パックタイプに切り替えました‼
ゴミが最小限におさまります。
缶ではなく専用ケースに入れ替えて使用するのですが、蓋の開け閉めがしやすくお気に入り✨
▼ 缶タイプに慣れている方はこちら
新米ママは日々成長中！
魔の3週目を拍子抜けで終えて、気づいたらもうすぐ1ヶ月。
まだまだ新米ママけやど、この子と一緒に毎日少しずつ成長してるなって感じています。
里帰りが終わったらどうなるかドキドキやけど…
ポジティブに！なんとかなるさ！で乗り切る💪
1ヶ月検診での体重、楽しみにしとこっと☺
いろんな先輩ママのSNSやブログを参考にさせていただいています。
私も少しでも、誰かのお役に立てますように✨
はぴはぴ～✿
【免責事項】
本記事の内容は個人の体験談および一般的な情報提供を目的としています。母乳育児・ミルク量・サプリメント等については、お子さんの月齢・体重・健康状態によって異なります。気になることは必ず小児科・助産師等の専門家にご相談ください。
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