こんにちは！ゆちゃまるです✿
一昨日は、待ちに待った娘の1ヶ月検診へ行ってきました！
生後36日目‼
この1ヶ月、毎日一緒に頑張ってきたよん♪
それを先生に診てもらえる日…ドキドキ！
結果は、母子ともに問題なしでした‼
今日はその詳細を自己満多めですが…お届けぇい✨
1ヶ月検診の持ち物リスト
まずは…ちょっとした情報を✋
検診前に「何を持っていけばいい？」と調べた方も多い…はず！
私が実際に持っていったものをまとめま～す！
・母子手帳
・母子共のマイナンバーカード
・乳幼児医療証
・おむつ・おしりふき
・着替え・ハンカチガーゼ
・スリング
特に持って行ってよかったのが、ケラッタのスリング✨
事前に用意してたから、こりゃホンマに良かった！
ケラッタのスリングを使ってみた
夫の育休はまだぁ…5月からやの😢
なので！
お昼からの１ヵ月検診を一人で乗り越えてきました！
一人で赤ちゃんを抱っこして外出するのは、これが初体験。
もう…緊張MAX！
脇汗ダーダーでしたわ(笑)
ちなみに抱っこには、👇このケラッタのスリングを使用しました！
片手で頭を支える必要はある…💦
でも密着感があって赤ちゃんが安定するし、何より腕がラク✨
ただ…まだ装着に慣れとらん！
パパっと付けられるように使用回数を増やさねば‼
抱っこ紐はね、優しい姉が譲ってくれる予定☺
それまでは、スリングでしっかり練習すっべ👍
・赤ちゃんのあごが自分の胸に近い位置にくるよう調整
・赤ちゃんの背中がC字カーブになっているか確認
・首がぐらつかないよう必ず手(or腕)で添えてあげる
・慣れるまでは自宅で練習！
私の1ヶ月検診結果
・血圧 → 良好
・尿検査 → 良好
・体重 → 良好
・内診 → 良好
Yes‼パーフェクト♥
そして…やっと入浴の許可が出ました～‼
産後ずっとシャワーのみやったから、こりゃ嬉しいぜ✨
湯船、あ～最高…♡
赤ちゃんの1ヶ月検診結果
待合室では、2週間検診のご家族が多くいはりました‼
でね…
うちの子…明らかにでかい‼(笑)
生後2週間の小ささを見て、懐かしいな〜と思いながら、今の娘を見て「大きくなってくれてありがとう…」って泣きそうになってました😭
おかん、涙腺弱すぎる。
許せ、娘！
呼ばれるまでの間、娘は膝の上で爆睡。
診察中も泣くことなくお利口さん…あぁ、可愛い♡←親バカ
体重の増え方【混合育児】
体重が順調に増えてるかな～ってドキドキ。
結果は、2週間検診からの3週間で、なんと約1kg増！
1日あたり46gの増加とのこと。
👶3,184g → 4,150g
【1ヶ月頃の体重増加の目安】
一般的に、生後1ヶ月の赤ちゃんは1日25〜40gの増加が目安とされています。
うちの子は46g/日と多めですが、「ほぼ母乳なので問題なし」とのことでした！
先生からのアドバイス：
✅ 肥満ではないので心配不要
✅ このまま母乳をメインに、足りない分をミルクで補うでOK
✅ 母乳は飲みたいだけ飲ませて大丈夫！
私、ちゃんとおっぱい出てたんや～‼
先生からのアドバイスに、めっちゃ安心！
授乳って毎回ちゃんと飲めてるのか不安になっちゃいません？
体重がしっかり増えているのが、一番の証明やなと思いました◎
授乳間隔について
これは本当にありがた～い情報をいただきやした！
今まで：3時間おきに授乳
先生の指示：特に泣いて起きなければ5時間あけてもOK！
お腹が空いて泣いたらあげることになるけど、“必ず3時間”じゃなくなっただけで、気持ちがだいぶ楽！
もともと比較的よく寝てくれる子やから、寝不足でふらふら…という状況にはなってないけど、それでも夜間の授乳間隔が延びるのは、体への負担が減って嬉しいです✨
先生に質問してきたこと
「ネットでいろいろ調べても、やっぱり先生に直接聞くのが一番安心！」と思って、気になってたことを質問してきた‼
Q1. 顔や首のまわりにプツプツは大丈夫？
▶ 先生の回答：
じゅくじゅくになっていなければ、この時期は正常範囲内です。
お風呂のときにやさしく洗ってあげて、しっかり保湿することが大切！
ケアのポイント
・石けんを使ってやさし～く洗う
・洗った後はしっかり保湿
・じゅくじゅく・ただれてきたら皮膚科・小児科へ
保湿には、低刺激で赤ちゃんにも使えるアロベビーのローションを愛用しとります♡
無添加・オーガニック成分で、ベタつかずにしっかり保湿してくれます！
産まれてすぐから使えるので、退院後からず～っとお世話になってます✨
私は香り付きを愛用してますが、無香料もありますよ☺
Q2. オムツはまだ新生児用でいい？
▶ 先生の回答：
4kgを超えているので、太ももやお腹まわりにオムツの跡がくっきり残るようならサイズアップを検討してください。
メーカーによってサイズ感が異なるので、Sサイズをいくつか試してみてもいいかもしれません。
オムツのサイズアップのサイン
・太ももや腰にくっきり跡が残る
・テープが止めにくくなった
・うんちが漏れやすくなった
・背中から漏れるようになった
うちの子も4㎏超えたし、そろそろSサイズを試す時期なんかな‼
とりあえず…新生児用と同じパンパースを購入しようかな～？？
Q3. お股まわりの洗い方の正しい方法は？
▶ 先生の回答：
沐浴のときにしっかりお湯でふやかしてから、ある程度汚れを落としてあげてください。
その後、オムツをつける時にウェットティッシュで優しく拭いてあげれば大丈夫。
強くこすらないと取れない場合は、無理せずお湯でふやかすことを繰り返してください。
オムツ替えのたびにチェックしてこびりつきを防ぐことが大切です。
お股まわりのケアのポイント：
・強くこすらない
・お湯でやさしくふやかしてから拭く
・ウェットティッシュは無香料・ノンアルコールのものを
・オムツ替えのたびにチェックしてこびりつきを防ぐ
男の子も大変なんかな～？
とりあえず、優しく洗ってあげよう‼
今後のミルク計画
夜間に50ml＋100mlと2回あげていたミルクを、寝る前の1回のみに変えて様子を見てみることにしました！
母乳がしっかり出てることが確認できたし、なるべく母乳メインで進めていきたいな～。
何でもチャレンジ！
やってみて、合わなければ戻せばいい精神でいきますぞ！
産後1ヶ月の体重変化
ちょっと驚きな結果に…
妊娠前 ：50.0kg
出産直前 ：58.1kg(＋8.1kg)
1ヶ月検診：49.8kg(妊娠前より－0.2kg！)
なんと、妊娠前より痩せてた😳
母乳ダイエットってやつか…！？
授乳って、1日に約350〜500kcalも消費する…らしい⁉
減りすぎも体に良くないから、これ以上痩せないようにしっかり食べて、水分もしっかりとることを意識しやす‼
この子に栄養を届けるためにも、ママが健康でいることが一番大事！
痩せて喜んでる場合じゃないべ！笑
おわりに～
生後1ヶ月検診、母子ともに問題なし！
初めての一人お出かけも無事クリア！
まぁまぁ自信ついたかも‼
これからもこの子と一緒に、いろんな初体験を乗り越えていくぞ～！
新米ママやけど、いろんな情報を取り入れて勉強していく‼
レベルアップするぜぇ～い☆
みなさん毎日ハッピー？？
笑顔で過ごして幸福度アップしましょうね♡
はぴはぴ～✿
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