こんにちは、ゆちゃまるです✿
産後74日目、現在母乳育児と格闘中です！
正直に言いますね。
母乳育児、こんなに大変やと思ってませんでした💦
「おっぱいをあげればいい」だけじゃないんやもん。
慣れるまでの期間は乳首の痛み、母乳量の不安は消えないし。
哺乳瓶拒否や一人での長時間外出禁止やら…次から次へと壁が出てきております。
育児初心者やからね。
やってみないとわからないことだらけです。
今回は、完母を目指して試行錯誤している私のリアル~な記録です。
同じように悩んでいるママさんに、少しでも参考になれば嬉しいです
完母を目指した理由
まず、なぜ完母を目指したのか。
プレママセミナーで助産師さんが「母乳でもミルクでもどちらでもいい。でも、できる限り母乳をあげてほしい」と熱く語ってくれたんです。
その言葉がずっと心に残っていて。
それに、粉ミルクの価格高騰も正直きつい…💦
経済的に助かるのも大きな理由のひとつです。
SNSでお出かけのときにミルクだと荷物が増えて大変という声を見て、「確かに！」と思ったのもありますね。
退院直後は混合スタート
退院した時点では、母乳だけでは足りなくてミルクを足す混合育児でした。
1回の授乳のたびに「おっぱいちゃんと出てる？」って不安で、はぴまるちゃんの体重が増えているか毎日気になってしょうがなかったです💦
退院日に助産師さんに相談し、まずは母乳を飲ませてからミルクを足すスタイルで進めていきました。
出産直後の母乳量
ちなみに、出産後の母乳量をメモしていたので、残しておきます。
(退院の日は測れず…)
こんなに少量からはじまるんです…参考までに。
| 産後 | 母乳量(両乳) |
| 1日目 | 4g |
| 2日目 | 10g |
| 3日目 | 34g |
産後1日目の午前中は0gでしたが、午後から出始めました！
完母に近づくためにやったこと
とにかく吸わせる回数を増やした
母乳は需要と供給。
吸わせれば吸わせるほど出るようになると聞いて、とにかく頻回授乳を心がけました。
とにかくきつかった💦
乳首が痛くてたまらんかったから…。
しんどかったけど、これが一番効果があったんじゃないかな。
水分をとにかく摂った
母乳の大部分は水分。
意識して白湯やノンカフェインのお茶をこまめに飲むようにしました。
手が届くところに、必ずコップを置くと飲み忘れ防止に☝
授乳のたびにコップ1杯飲む習慣をつけたら、張り方が変わった気がしたんです。
乳首ケアをサボらなかった
最初の慣れていないころは授乳のたびに乳首が痛くて💦
毎回涙が出るほど耐えていました。
ニップルクリームを塗り続けたおかげで、1ヵ月経つ頃には痛みがほぼなくなっています。
乳首ケアは絶対サボったらあかんです。
面倒とか思わずに、しつこくこまめに塗ってください！
母乳量が足りているか不安問題
新生児期は特に「ちゃんと出てる？足りてる？」という不安が常にありました。
私は、赤ちゃん用のスケールを購入していません。
なので、2週間検診まで正確な体重確認ができなかったので正直こわかったです。
検診の日にしっかりと体重が増えていることを確認出来て安心しました。
数字で確認できると、不安がスーッと消えるんですよね😭
▼不安な方は検討するのもアリ
そうそう、この頃。
「泣く＝お腹が空いている」ではないと知ったのも大きかったです。
おむつ、眠い、抱っこしてほしいなど、泣く理由はいろいろあるんですよね。
それが段々わかってきて、少し気持ちが楽になったし自信もついてきました。
生後55日で突然の哺乳瓶拒否
完母に近づいてきたと思っていた矢先！
生後55日で突然哺乳瓶を拒否するように💦
※いざって時にミルクを飲めないと困るかなと思い、1日1回ミルクを飲ませています。
今までしっかり飲んでいたのに、突然嫌がって焦りました。
試したこととしてはの哺乳瓶のメーカーや乳首のサイズを変えること。
ミルクの温度を調整したり、夫にあげてもらうことなどです。
結果的に乳首を変えたら飲んでくれるようになりました。
哺乳瓶拒否は多くの赤ちゃんに起きることみたいで、焦らず試行錯誤することが大事だなと実感しました。
母乳育児中は一人で外出できない問題
授乳を終えてから3時間以内には、いつでもおっぱいをあげられるようにスタンバイしておきたい。
そうなると、一人でゆっくり出かけるなんてことはできません💦
買い物へ行くだけでも時間との戦いでバタバタ忙しいです💦
夫に買い物を任せると、お会計が高くなる。
一緒に買い物に行くと、はぴまるちゃんの負担になる。
…なら、一人で自転車ぶっ飛ばして行っちゃえ！的な…笑
一人でカフェに行きたい♪とかはないんですが、美容院だとかちょっと病院へ…とか、気軽にできたもんじゃないのよ。
夫がミルクをあげればなんとかなるんやけどね…
出来る限りは母乳をあげたいと思ってしまう…自分で自分の負担を増やしている気もします。
今の授乳スタイルと完母へのこだわり方
今の授乳スタイルはこんな感じです。
基本は母乳、夜20時台だけミルクを1回足しています。
(ここ2.3日で21時台から20時台へ変更！)
ミルクを1回キープしているのは、いざという時に飲める状態にしておきたいから。
完母を心がけていますが、こだわりすぎず
はぴまるちゃんと私のペースでやっていこうと思ってます♡
いろんな気持ちの葛藤がありますが…ね！
おわりに
母乳育児2ヶ月経過、まだまだこれから長いです。
これからもいろんな壁にぶつかると思うけど、
なんとかなる！
という気持ちでやっていきます‼
同じように頑張っているママさん
一緒に乗り越えていきましょう✿
母乳育児に関しては今後も更新していく予定なので、またぜひ読みに来てください！
はぴはぴ～✿
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