妊娠中の食事・栄養 【妊娠初期】避けたい食べ物リスト＆私が実際に食べている安心メニュー
免責事項本記事は妊娠中の私自身の経験と、公的機関（厚生労働省・WHO）の情報をもとにまとめています。医療従事者による診断や指導ではありません。食事制限や摂取可否については、必ず主治医にご相談ください。妊娠初期は、赤ちゃんの器官が作られる大切...
妊娠中の食事・栄養 
妊娠中の体調管理 【妊娠初期】私が実践している6つの工夫｜つわりが軽いと不安になる
こんにちは、ゆちゃまるです✿現在、妊娠7週4日(7w4d)を迎えました。移植してから1ヵ月以上が経過しました。長かったような…いや、正直あっという間です。今の私のつわり症状は、「なんとなくムカムカする」くらいで、今のところ吐いてはいません。...
妊娠・出産きろく 【妊娠6週6日】2回目の心拍確認とこの子を信じる気持ち
こんにちは、ゆちゃまるです✿昨日、妊娠6週6日でクリニックへ行ってきました。今回は2回目の心拍確認です。先週、初めての心拍確認ができてから1週間。きっと大丈夫。この子は順調に育ってくれている。と自分に言い聞かせつつも、どこかで不安が消えず診...
妊娠中の食事・栄養 無添加調味料の作り方|白だし・めんつゆ・塩麹・醤油麹・玉ねぎ麹・コンソメを手作り【妊活・妊娠中おすすめ】
妊活中・妊娠中におすすめの無添加調味料の作り方を紹介。白だし、めんつゆ、塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、コンソメを自宅で簡単に手作りする方法を詳しく解説します。
おでかけ・旅行 大人になってからの友達との関係を見直した日｜サプライズに気づいた本当の友情の意味
こんにちは、ゆちゃまるです✿みなさん、最近友達と会いましたか？私は先週末、ある大切な友人と久しぶりのランチに行ってきました。会うたびに思います。友達っていいですよね。大切にしたいです。📌 この記事でわかること✓ 誕生日にサプライズケーキをも...
妊娠・出産きろく 【妊娠5週6日】心拍確認できた日/感動の診察と小さな命の成長記録
こんにちは、ゆちゃまるです✿今日から妊娠6週に入りました！今回は、BT22(5w6d)でのクリニック診察の記録をお届けします。一週間ぶりの診察。「たまちゃん(胎芽)」は見えるかな？早いけど…心拍、見えるかな？と、仕事を終えてクリニックに向か...
妊娠・出産きろく 妊娠初期の誕生日の過ごし方｜うなぎの食べ方・家事・体調管理のリアルな記録
こんにちは、ゆちゃまるです✿ちょっとだけ久しぶりのブログ更新になります。実はこの間、ひとつ歳を重ねました～！(笑)お祝いは先週の旅行で済ませていたのですが、3連休はささやか～な幸せがたくさん詰まった休日になりました♡お誕生日旅行記事はコチラ...
妊活きろく 【胎嚢確認】子宮内に赤ちゃんを確認した日｜BT8〜15の症状まとめと妊娠初期のリアル
こんにちは、ゆちゃまるです✿昨日はクリニックの診察日でした。1週間前に、血液検査の結果をもとに妊娠していることがわかり、不安だった気持ちが軽くなったのを覚えています。そして今回は、お腹の中で我が子が育っていることをよりはっきりと確認できるか...
おでかけ・旅行 大久野島(うさぎ島)旅行記|妊娠中でも楽しめる広島観光・宿泊・グルメ完全ガイド
こんにちは～!!ゆちゃまるです✿先週末、夫が私の誕生日のお祝いに、とっておきの旅行に連れて行ってくれました♡行き先は…うさぎの楽園・広島の大久野島！野生のうさぎに癒され、美味しい広島グルメを堪能し、宿泊先のビュッフェにも大満足！今日はそんな...
妊活きろく 妊娠判定待ち期間の過ごし方|不安を和らげる5つのリラックス法
妊娠判定待ち期間の不安を和らげる5つのリラックス法をご紹介。体外受精や人工授精後の精神的に辛い2週間を、少しでも穏やかに過ごすための方法をお伝えします。