赤ちゃんが急にギャン泣き！それメンタルリープかも？3回目の時期と特徴｜夜泣き・ぐずり対策

こんにちは、ゆちゃまるです✿

今週に入ってから、はぴまるちゃんの様子が急に変わったんです。

何をしても泣き叫ぶ時間帯が出てきました😣

「最近、夜になると急にぐずる…」
「いつもと違う泣き方で不安…」

そんな悩みを抱えているママさん、もしかしたらそれ、メンタルリープかもしれません！

今回は、はぴまるちゃんの3回目のメンタルリープの様子と、調べてわかったことをまとめました！

生後12週で突然始まったギャン泣き

今週からのはぴまるちゃん、ちょっと様子がおかしいぞ…と思ったのがこれ。

決まって20時台、ちょうど私がお風呂に入っている時間帯にギャン泣き。

その時間は夫が面倒を見てくれているんですが、洗面所まで泣き叫ぶ声が聞こえてくるほど💦

「え？！何事？！」

って、ホンマにビックリするレベルで😱

私がお風呂に入る前にはちゃんと授乳も済ませてるから、お腹は満たされてるはず。

なんなら今までこの時間帯は、お腹いっぱいでぐっすり寝てくれてたんです。

それなのに、急に！

原因がわからなくて、最初は本当に戸惑いました😥

夫も「何しても泣き止まんねん💦」とお手上げ状態😫

調べてわかった「メンタルリープ」の正体

「急にどうしたんやろ？」

と思って調べてみたら…

3回目のメンタルリープの期間でした！

SNSで「メンタルリープ」っていう言葉、何度か目にしたことはあったんです。

でも、そんなに詳しく調べたことはなくて💦

今回はまさにドンピシャやったから、ちゃんと調べてみました！

メンタルリープとは、赤ちゃんの脳が急速に発達する時期のことで、知覚や認知が大きく変化するタイミングを指す育児用語です。この時期は赤ちゃんが新しい感覚を処理しようとするためにぐずりやすくなる、不機嫌になりやすいなどの変化が見られることがあるとされています。生後だいたい1歳半ごろまでに10回ほど訪れるといわれており、個人差があります。
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調べてみると気持ちに余裕が持てますよね。

はぴまるちゃんのご機嫌が良くないのは、メンタルリープのせい。

成長するうえで、ちゃんと大事な期間やってんね。

メンタルリープの時期の目安

メンタルリープは、だいたいの時期が決まっているといわれています。

参考までにまとめてみました！

メンタルリープの期間は、だいたい数日〜1週間ほどぐずりやすい時期が続くといわれています。

「ずっとこのままなん？」と不安になる必要はなさそうです！

メンタルリープ中の不安との向き合い方

知らないままギャン泣きを聞くのって、けっこう精神的にくるんですよね💦

「私の育て方が悪いんかな…」
「どこか体調が悪い？？」

って、いろいろ考えちゃうし。

でも、メンタルリープのことを知ってからは、

安心。

夫も同じように安心してくれています😊

とりあえず、あと数日はご機嫌ななめな日が続くんやろね。
気長に向き合っていこうと思います。

4回目のメンタルリープが来たときは、もう焦ることなく、

「あ、また成長してくれてる♡♡」

って、嬉しく思えそうな気がします‼

ぐずる時期の乗り越え方

メンタルリープ中、私が意識していることをまとめておきます！

• 「いつまで続くか」の目安を知っておく
• 抱っこやスキンシップの時間を増やす
• 夫婦で交代しながら向き合う
• 「大事な成長期間なんだ」と嬉しく思う
• 完璧に泣き止ませようとしない

特に「夫婦で交代しながら向き合う」は本当に大事だなと実感しています‼

一人で抱え込まずに、夫と一緒に「メンタルリープ期間やから仕方ないね」って共有できるだけでも気持ちが軽くなりますからね。

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おわりに

毎日すくすく育つはぴまるちゃん♡

愛おしくて、大好き！

ママもパパも、あなたとしっかり向き合うからね！

同じように「急に夜泣きが…」「最近ぐずりが激しくて…」と悩んでいるママさんも、もしかしたらメンタルリープかもしれません。

少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです😊

はぴはぴ～🍨

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