こんにちは、ゆちゃまるです✿
先日、はぴまるちゃんの4ヶ月健診に行ってきました!
ちなみに健診の日、はぴまるちゃんは生後135日目でした😊
集団で行う健診とのことで、会場に着いたら赤ちゃんだらけでびっくり😳
「4ヶ月健診ってこんな感じなのね〜!」とママとしても新しい発見がいっぱいでした!
今回は当日の流れ・実際にチェックされた項目・体重や身長の記録、そしてちょっと心配していたことまで、正直にレポートします!

同じ時期のママさんの安心材料になれば嬉しいです!
ぜひ最後まで読んでいってね♥
4ヶ月健診ってどんなことをするの?
4ヶ月健診(4か月児健康診査)は、自治体によって個別・集団のどちらかで実施されます。
私が住む地域は集団健診で、同じ月齢の赤ちゃんが会場にたくさん集まる形式でした😊
一般的に、4ヶ月健診でチェックされる主な項目はこちら👇
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 身体測定 | 体重・身長・頭囲 |
| 発達チェック | 首すわり・目でものを追うか・ あやすと笑うか・おもちゃに興味を示すか |
| うつぶせ・タミータイム | うつぶせの状態でどのくらい頭を持ち上げられるか |
| 問診 | 授乳・ミルクの様子・生活リズム・気になることの相談 |
| ママの様子確認 | 育児の協力者はいるか・ストレスの有無など |
保健師さんからは、赤ちゃんの発達だけでなく、私自身に対しても「育児の協力者はいるか」「ストレスは感じていないか」といった質問がありました。
赤ちゃんだけじゃなくて、ママの心身の状態も一緒にチェックしてくれるんやな~って少しだけ安心しました😁
実際に受けた4ヶ月健診・正直レポート
保健師さんによる発達チェック
まず保健師さんに呼ばれて、はぴまるちゃんの発達チェックからスタート。
- おもちゃに興味を示すか
- 人の顔を目で追うか
- タミータイム(うつぶせの姿勢)はどのくらいできるか
- 首は座っているか
結果は…
首すわり以外はすべて問題なし!
首すわりについては、保健師さん曰く「あと少しかな〜」とのこと😊
一般的に首すわりの目安は生後3〜4ヶ月頃と言われていますが、個人差が大きい部分でもあります。
もう座ってるやんって思っていたので、あれれ?とは思いましたが、のんびりはぴまるちゃんのペースで待ちます!
身体測定の結果
待合室でしばらく待ってから、体重・身長・頭囲を測定してもらいました!
| 出生時 | 生後4ヶ月 (生後135日) | |
|---|---|---|
| 体重 | 2.9kg | 6.8kg |
| 身長 | 50cm | 63cm |
| 頭囲 | 32.5㎝ | 40㎝ |
出生時と比べると、体重は2倍以上、身長も13cmも伸びていて…
本当に大きくなったね〜!!
どれも成長曲線の平均よりちょっと上な感じ😊
しみじみしてしまいました♥
4ヶ月頃の赤ちゃんの体重の目安
4ヶ月頃の赤ちゃんの体重は、一般的に出生体重の約2倍前後になることが多いと言われています。母子手帳に載っている成長曲線のカーブの中に入っていれば、多少の個人差は心配しすぎなくて大丈夫!というのが健診でもよく言われることです。
🔗 厚生労働省:乳幼児身体発育調査
生後3ヶ月、4ヶ月時点の記録はこちらにまとめています。
成長の変化を見比べてみるのも面白いですよ😊
ドクターチェック
身体測定のあとは、診察室でドクターチェック。
首すわりをもう一度確認してもらったところ…
「ほぼ座ってるので大丈夫」とのこと!
……ほぼ??笑笑
まぁ、OKということで一安心です😂
何か質問はないか聞かれたので、ずっと気になっていた「目尻のまつ毛が目の中に入ってしまう癖」について相談してみました。
ドクター曰く、目ヤニが毎朝ひどくなければ様子見でOK。
6ヶ月経っても癖が取れなければ小児科に相談しましょう、とのことでした。
赤ちゃんのまつ毛が内側に向いてしまう状態は、実はよくあることなんだそうです。
顔の骨格や皮膚の発達に伴って、4〜5ヶ月頃に自然と癖が取れる子が多いとのこと。

相談した1週間後には、なんだかまつ毛の癖が取れつつあるかも?なタイミングでした!
同じことで悩んでいるママさんがいたら、「よくあること」というだけでも安心材料になればうれしいです♥
離乳食説明会は後日オンラインで受講
健診のあとには離乳食の説明会もあったのですが、覗いた時にはすでに始まっていて、座る席もなかったので今回は諦めて帰りました😅
後日オンラインで受けられるとのことで、そちらを予約しました!
暑い日が続くので、外出せず受けられるのは嬉しい!
オンライン講習があるかどうか、みなさんも自治体に確認しても良いかもです😊
ちなみに、離乳食を始める目安は一般的に生後5〜6ヶ月頃。
首すわりがしっかりして、支えると座れるようになり、食べ物に興味を示し始める頃が一つのサインと言われています。
はぴまるちゃんはまだ寝返りもできていない、のんびりペースの子。
首すわりも「ほぼ」大丈夫、というくらいなので、離乳食のスタート時期は焦らずマイペースに見極めていこうと思います!

月齢が近い子と比べてしまうこともありますが、赤ちゃんそれぞれのペースがあるので、気にしすぎないようにしましょう✨
最近のはぴまるちゃんの成長エピソード
健診の話とは別に、最近のはぴまるちゃんの様子もシェアさせてください😊
- 両手遊びが大好き!
おもちゃをやっと両手で掴めるように✨ - パンチとキックが本格化!
笑うくらい力強くなってきました! - 絵本タイムをじーっと見てる時間が増加!
目で追ってくれるので、読んでいて私も楽しくなります - 髪の毛をむしる新しい特技(?)を習得…!
「あいちー(痛い)よ〜」と手を握って阻止していますが、すぐにまたやり始めます。
禿げませんように😂
両手でものを掴む・じっと見つめる・声を出して笑うなど、この時期は赤ちゃんの「できること」が目に見えて増えてくる、成長を実感しやすいタイミングやなと感じています😭♥
▼両手遊びにおすすめのおもちゃはこちら
4ヶ月健診まとめ
無事に終わった4ヶ月健診。
ママ友ができるかな〜と少し期待して行きましたが、そこは残念ながら今回はご縁がありませんでした🙄
焦らず、少しずつ増やしていけたらいいなと思います!
- 4ヶ月健診では、身体測定に加えて首すわり・追視・タミータイムなどの発達チェックがある
- 体重は出生時の約2倍前後が目安。
個人差があるので成長曲線の範囲内なら心配しすぎなくてOK - まつ毛が目に入る癖は、4〜5ヶ月頃に自然と取れることが多い
- 離乳食の目安は生後5〜6ヶ月頃。
首すわり・お座りの様子を見ながら焦らずスタートすればOK
今月末には4回目の予防接種も控えています。それまで元気に過ごせますように🍀
3回目の予防接種の様子はこちらにまとめています👇
生後2ヶ月の成長記録も、あわせて読んでみてください😊
最後まで読んでくださってありがとうございました!
はぴはぴ~✿






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